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酵母版油条

酵母版油条

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  • 准备时间:30分钟-1小时
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
 
大发3分3D简介

布鲁比 独家发布于2018-04-08

未经允许,不得转载!
油条是中国老百姓最喜欢的传统早点之一,蓬松酥脆还有韧性,咸香美味。今天为大家分享自制酵母版健康油条,无需泡打粉,成品金黄酥松,无论外观和味道都能与早点摊的油条媲美,而且干净卫生更健康!
油条历史非常古老,可以追溯到宋朝甚至是唐朝。大发3分3D关于 油条的典故,或许大家都知道,宋朝秦桧迫害岳飞,引起民众愤恨,便将面团捏成小人(秦桧)放到锅中油炸,以此泄愤,这种炸好的面食被称为油炸桧,也就是油条的前身啦。
做油条成功的关键,就是要让油条在热油中在充分涨发,这样才会有香酥蓬松的口感,所以配方比例、面团是否柔软、面团是否充分发酵,生胚造型以及油温火候,这些方面都把握好就不会失败了。

《酵母版油条》

食材:中筋面粉(或高筋面粉)300克,温水180克(不同面粉有不同吸水率,水量保证和好的面团较软即可)酵母5克,小苏打2克,油15克,盐5克,菜籽油500克(油炸用)

食材

  • 主料
  • 面粉

    300g
  • 温水

    180g
  • 辅料
  • 15g
  • 5g
  • 酵母

    5g
  • 小苏打

    2g
步骤
酵母版油条的做法步骤1

1.1.将面粉、酵母、小苏打、盐混合,慢慢加入温水和油,用筷子搅拌成雪花状,再手掌用力反复揉至面团光滑(保证面团手感柔软,类似饺子皮面团);

酵母版油条的做法步骤2

2.2.将面团放于温暖处,盖保鲜膜发酵至2倍大,用手指蘸面粉插入面团不回缩,说明面团已发酵好;

酵母版油条的做法步骤3

3.3.将发酵好的面团加少许干面粉揉面排气,再用擀面杖将面团擀压成长方形面片,厚度为0.5厘米;

酵母版油条的做法步骤4

4.4.用刀切成长10厘米,宽3厘米左右的若干长条;

酵母版油条的做法步骤5

5.5.将两个长条面团叠在一起,用筷子在中间重重压一道痕;

酵母版油条的做法步骤6

6.6.再将长条面团轻轻拉伸,翻转两下,即成油条生胚;

酵母版油条的做法步骤7

7.7.锅里倒入菜籽油,油加热至微微冒烟,丢入一小点面团后能够立刻浮起,说明油温够了,将油条生胚再拉伸一下放入油内,保持中小火油炸;

酵母版油条的做法步骤8

8.8.油条慢慢变得蓬松,待油条色泽金黄时,即可捞出沥油。

小贴士
小叮咛: 1.小苏打和食用碱不同,务必使用小苏打;

2.菜籽油色泽金黄,适合用来油炸,不过有特殊的味道,不习惯可用其它食用油。
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